ASD SARNONICO

Ti aspettiamo...

Spinning

Pratichiamo coinvolgenti lezioni di gruppo a ritmo di musica. Ogni lezione dura 60 minuti con un consumo calorico medio che può variare dalle 500 alle 800 calorie. Uomini e donne, giovani e meno giovani, tutti insieme a ritmo di musica, per un viaggio con una bici del tutto particolare. Il percorso sarà ogni volta diverso e ci si dovrà confrontare con salite, pianure e discese da percorrere a gran velocità e sotto la guida dei nostri soci-istruttori qualificati.
Lo Spinning, vista la forte componente aerobica, è un attività che può essere adatta sia al miglioramento della prestazione atletica che alla diminuzione del peso corporeo. Questa nuova attività non ha contro indicazioni e può essere utilizzata anche nella seconda fase del recupero da infortuni.
Lo SPIN come tutte le attività aerobiche e di resistenza rappresenta un ottimo allenamento per il sistema cardio-circolatorio e lo aiuta a migliorare la sua capacità di adattamento allo sforzo.
I risultati che si potranno ottenere saranno fantastici, basta cominciare con calma e seguire i consigli dell'istruttore.
Si consiglia di non dimenticare mai un asciugamano, una bottiglia d'acqua ed i pantaloncini imbottiti. Dopo una giornata intensa e stressante può essere la soluzione giusta per scaricare la tensione e trascorrere con i tuoi amici un'ora di sport e di divertimento.

Istruttori:

Paola Cazzanelli e Mara Rizzardi
Istruttori Certificati Spinning

Spinning 01

Vai alla PHOTOGALLERY

News

07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


07 APRILE 2018 INAUGURAZIONE

E' STATO UN GRANDE SUCCESSO !!

GRAZIE DI CUORE A TUTTI


FREE WORKOUT

SABATO 5 MAGGIO 2018

FREE WORKOUT DI STRAPPO E SLANCIO OLIMPICI CON NORBER OBERBURGER E ATLETI ALTO ADIGE
(vedi BACHECA-MANIFESTAZIONI)


Calendario

Ultimo mese Giugno 2024 Prossimo mese
L M M G V S D
week 22 1 2
week 23 3 4 5 6 7 8 9
week 24 10 11 12 13 14 15 16
week 25 17 18 19 20 21 22 23
week 26 24 25 26 27 28 29 30

Sponsor

Login Form